Résultats de mon sondage

Un grand merci aux 100 personnes qui ont répondu à mon sondage concernant leur utilisation des écrans en fin de journée et l'impact sur leur sommeil.

Voici ce que m'ont confié les participants :

45% n'éteignent jamais leur téléphone portable
65% utilisent leur téléphone/tablette dans le lit le soir
54% regardent leur téléphone une dernière fois juste avant de dormir
76% s'endorment rapidement
51% ont un sommeil entrecoupé de réveils nocturnes

Est-ce que ces résultats vous surprennent ?
Est-ce que vous constatez un lien entre votre utilisation des écrans et la qualité de votre sommeil ?

Vous trouverez l'intégralité des réponses sur ce lien https://fr.surveymonkey.com/stories/SM-ZMWP65Q8/

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